Home / Омлеты, киш / Яйца-сердечки в духовке
Яйца-сердечки в духовке

Яйца-сердечки в духовке

Привет всем читателям моего блога.

Сегодня у меня для Вас красивый и простой завтрак, который Вы можете готовить не только сидя на диете Дюкана, но и приготовить его для своей семьи или для деток. Я приготовила на днях яйца в духовке и положила их в силиконовую форму для маффинов – получились прикольные яйца в духовке, которые детки ели с удовольствием. Ну конечно тут что-то новое и необычной формы, в виде сердечек, почему бы и не съесть.

Так что, если Вы хотите удивить своего любимого или уговорить деток есть что-то полезное, то данный рецепт для Вас.

Ингредиенты:

  1. яйца сколько нужно
  2. масло для смазывания
  3. соль, перец и специи(у меня базилик)

Хотя для детей базилик и всякие специи не ставьте, т.к. они не особо это любят

Приготовление:

  1. Включите духовку на 200 градусов.
  2. Смажьте форму парой капель масла.
  3. Стукните в форму яйца, посолите и поперчите их. Посыпьте их специями и отправляйте в духовку на минут 10-12.яйца в духовке

Также вы можете положить не дно формочки овощи, ветчину обезжиренную и посыпать сыром. А данный рецепт можно кушать с этапа “Атака”, а всякими добавками можно кушать такие яйца в духовке на остальных этапах диеты.

яйца в духовке

Совет: когда будете отправлять форму в духовку делайте это с помощью широкой лопатки или чего-то такого плоского, т.к. форма силиконовая гибкая и ваши яйца могут разлиться, или сразу вытащите решетку из духовку и положите на нее форму силиконовую, чтоб потом без проблем отправить яйца выпекаться.

Через указанное время вытаскивайте яйца и можно кушать на завтрак с салатиком. Приятного аппетита.

 

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

Scroll To Top