Home / Блог / Месяц на Дюкане и я похудела на 5 кг
Месяц на Дюкане и я похудела на 5 кг

Месяц на Дюкане и я похудела на 5 кг

Привет всем читателям моего скромного блога.

Вот и прошел месяц с тех пор, как я во второй раз решила худеть по методу Дюкана, и сказать Вам я не жалею и не собираюсь останавливаться, как в первый раз, несмотря на то, что в этот раз похудение идет не такими быстрыми темпами. Конечно сбросить за 1 месяц 5 кг. это очень хороший результат, но мне все кажется что я становлюсь каждое утро на весы и вижу цифры, которые не двигаются в меньшую сторону.

1 мая 2013 мой вес составлял 76 кг, на данный момент, а сегодня уже начало нового дня 1.06.2013 года я вешу 71 кг.

Этот месяц не могу сказать что был легким, были трудности, назвать их срывами не могу т.к. на следующий день я их так сказать отрабатывала в виде белкового дня.

Были погрешности в поедании фрукты, и согласитесь особенно летом без фруктов очень трудно, а сейчас в разгаре арбузики, виноград и персики. Вкуснота! Так что вот так немного грешила, но вот на удивление с хлебом такого не было, а я без хлеба вообще не представляю жизни, но она есть, как доказывает опыт.

В этом месяце попробовала много всяких вкусных рецептов, например влюбилась в лаваш и всевозможные лепешки, которые напоминают пиццы, я позже поделюсь рецептами. Пробовала готовить тортики, которые очень нравятся, например в восторге от шоколадного пирога на кока-коле, и мы с детьми подсели на молочные коктейли , жарко ведь, а кушать совсем не хочется, и на удивление коктейль  так наполняет желудок, что есть совсем не хочется несколько часов это точно.

Впереди еще много работы и первое это перейти  планку меньше 70 кг, и тогда буду смотреть по состоянию и внутреннему ощущению до какого веса худеть, а то знакомые на улице говорят что больше и не надо уже худеть.

Ну все пока и спокойной ночи всем дюкановцам, удачи нам в дальнейшем труду и удачного похудения.

На закуску красивая песня, что я в данный момент слушаю.

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

Scroll To Top