Home / Блог / Этап "Круиз" / День шестой – этап “Круиз”

День шестой – этап “Круиз”

1.06.2012 начался этап “Круиз”.

Привет всем вот и начался мой второй этап на диете Дюкана, чему я безмерно рада – можно кушать овощи.

С утра был спортзал в, котором конечно же я взвесилась и была приятно удивлена мой вес составлял 78,5 кг. За 5 дней “Атаки” я потеряла 2,5 кг. Это просто отличный результат я считаю.

Утром специально, чтоб не наедаться и проверить вес я попила чай с 1 баночкой 0% йогурта, но после тренировки я просто сделала себе праздник живота – это был капустный салат – какой он мне показался вкусный вы не представляете себе.

Что было удивительным, что я сделала себе обычную порцию, как делала до диеты, но съесть я её не смогла и наелась половиной, хотя раньше съедала целую такую тарелку салата да и ещё с мяском и обязательно хлебом. Я стала наедаться гораздо меньшим количеством еды – наверное белки все таки очень сильно насыщают организм.

Вот такой был мой первый день на Круизе.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

Scroll To Top