Home / 2012 / June

Monthly Archives: June 2012

Рецепты для диеты Дюкана – салат с крабовыми палочками и креветками

Рецепты для диеты Дюкана – салат с крабовыми палочками и креветками

Привет всем читателям моего дневника. Диета Дюкана чем хороша, что предоставляет нам огромный выбор продуктов из которых можно готовить очень вкусные и полезные блюда, без ущерба фигуре. Рецепты для диеты Дюкана придумываются последователями чуть ли не каждый день, ну и ...

Read More »

День восьмой – этап “Круиз” – я заболела

3.06.2012 был мой 3 день на этапе “Круиз” и я заболела. С утра был, как всегда через день спортзал и конечно же взвешивание – мой вес сотавлял 77.9 кг – ещё ушло за 3 дня 600 грамм, но в спортзале ...

Read More »

День шестой – этап “Круиз”

1.06.2012 начался этап “Круиз”. Привет всем вот и начался мой второй этап на диете Дюкана, чему я безмерно рада – можно кушать овощи. С утра был спортзал в, котором конечно же я взвесилась и была приятно удивлена мой вес составлял ...

Read More »

Рыба запеченная в духовке с луком – рецепты Дюкана к этапу “Атака”

Рыба запеченная в духовке с луком – рецепты Дюкана к этапу “Атака”

Рыба запеченная в духовке с луком, так сказать на  луковой подушке делается очень легко и просто. У нас на ужин был хек – для детей и мужа я поджарила рыбку просто в муке, а  для себя  приготовила рыбу в духовке. ...

Read More »

Лепешка Дюкана из отрубей

Лепешка Дюкана из отрубей

Попробовала я сделать лепешку Дюкана из отрубей – сказать вам честно – она очень вкусная и вполне может заменить хлеб. Приготовить лепешку Дюкана легко и просто. Ингредиенты: 2 столовых ложки овсяных отрубей 1 ложка пшеничных отрубей 1 яйцо 1 столовая ...

Read More »

День пятый – этап “Атака”

Привет всем. Вчера 31.05.2012 прошел мой пятый день “Атаки” – вчера отчет не получилось написать так,  что пишу сегодня. День прямо скажем не задался – у меня с самого утра болел живот, после 4 дней диеты я почувствовала, что не ...

Read More »
Scroll To Top